Faalangstreductietraining 8-12 jaar
Heeft jouw kind last van spanning bij toetsen, sportwedstrijden, presentaties of nieuwe situaties? Dan kan de training Koele Bikkels helpen. Tijdens deze praktische en speelse faalangsttraining leren kinderen hoe zij beter kunnen omgaan met spanning, onzekerheid en negatieve gedachten.
Kinderen ontdekken hoe zij met meer zelfvertrouwen uitdagingen kunnen aangaan.
De kern van de training is Bikkeldenken: een positieve en helpende manier van denken waarmee kinderen leren om hun faalangst de baas te worden. Daarnaast besteden we aandacht aan ontspanning, ademhaling, relativeren en een goede voorbereiding. Dit alles gebeurt op de bekende Bikkelmanier: met humor, leuke activiteiten en veel ruimte om samen te oefenen en plezier te maken.
Voor wie?
De training is bedoeld voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar die last hebben van faalangst op school, tijdens sportactiviteiten of in sociale situaties.
Wat komt er aan bod?
De training bestaat uit vier bijeenkomsten waarin de volgende thema's centraal staan:
- Faalangst
- Stress
- Bikkeldenken
- Ontspanning en ademhaling
- Goede voorbereiding
Wat leert je kind?
Tijdens de training werken we aan de volgende vaardigheden:
- Inzicht krijgen in wat faalangst is en welke vormen van faalangst er bestaan.
- Stress leren herkennen en inschatten.
- Leren relativeren en grip krijgen op eigen gedachten.
- Begrijpen hoe gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden.
- Ontspanningstechnieken en een goede ademhaling toepassen.
- Taken beter voorbereiden door effectief te plannen.
- Werken met een persoonlijk Bikkelprotocol als hulpmiddel bij spannende situaties.
Praktische informatie
Eigen bijdrage
- € 15,00 voor trainingsmateriaal
- Te voldoen tijdens het intakegesprek
Intakegesprekken
Dinsdag 8 september vanaf 14.30 uur
Trainingsdata
- 18 september | 14.45 – 16.00 uur
- 29 september | 14.45 – 16.00 uur
- 2 oktober | 14.45 – 16.00 uur
- 9 oktober | 14.45 – 16.00 uur
Locatie
De Pitstop
Geerenweg 6B
De ingang bevindt zich naast de voetbalkantine van SV Baarn.
Aanmelden of meer informatie
Fleur Ligteringe
06 - 26819385
Berna Dinler
06 - 12682427
teamkind@pitbaarn.nl
