Quintessence Taijiquan

Tai Chi Chuan is een eeuwen oude bewegingskunst, afkomstig uit China
Het wordt in Nederland voornamelijk wordt beoefend ter bevordering van
de gezondheid .Tai Chi vertegenwoordigt het meest subtiele principe van
het daoisme, namelijk :“doen zonder te doen” of anders gezegd “handelen
zonder te forceren”, zoals water als van nature de bochten van de rivier
volgt zonder deze af te willen snijden. Vertaald naar de tai chi “ hoe
presteer ik optimaal met een minimale inspanning.
Men gaat er in China vanuit dat er evenals een bloedsomloop een omloop
is van levensenergie. Met name door onderscheid te maken tussen Yin en
Yang (vol en leeg/zwaar en licht/ spanning en ontspanning) brengt men
deze stroom van levensenergie of “Chi” op gang. Het stimuleren van deze
levensenergie is een weldaad voor de gezondheid. In China wordt Tai Chi
regelmatig voorgeschreven als therapie vanwege de heilzame werking op
tal van klachten. Respect voor wat het lichaam kan staat hierbij voorop.
Tai Chi Chuan is ook een subtiele, maar krachtige manier om het
bewustzijn en de zelfkennis te vergroten. Met regelmatig oefenen ga je
over de jaren heen spontaner functioneren, waarbij je minder gehinderd
wordt door verwachtingen, verplichtingen en fysieke klachten. Het is niet
alleen fijn om te beoefenen maar ook mooi om te zien.
Deze sport kan ook beoefend worden door mensen met licht fysieke beperkingen doven en blinden.